出張体験授業（大同大学大同高等学校サッカー部）

大同大学大同高等学校サッカー部にお邪魔し、出張体験授業を行ってきました⚽

今回のテーマは「コンディショニング」！
体幹トレーニングやセルフケアを実際に体験しながら、
・ケガを予防するためのポイント
・パフォーマンスを高める身体の使い方
を中心にお伝えしました。

自分の身体の特徴を知ることが、コンディショニングの第一歩です。
日々の部活動の中で、少しでも役立ててもらえたら嬉しいです。

また、スポーツに関わる仕事や、はり師・きゅう師・柔道整復師といった国家資格についても紹介しました。
皆さんとても積極的に取り組んでくれました！