Twitter（チーム教員）つぶやいています！
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【8月のTweet TOP３】
人気のあったつぶやきをご紹介します。
Twitter上では動画や画像もついていますので是非リンクから閲覧を！
☆☆☆☆第１位☆☆☆☆
#ディップス
悪い例はこんな感じです！(動画)
回数を重ねるとこんな感じになりやすいので、辛いときこそ筋肉に最高な刺激を加えましょうw
→記事はこちらをクリック!!
☆☆☆☆第２位☆☆☆☆
愛知県の #緊急事態宣言 が出された事で、今日から #オンライン授業 が再び始まりました💻📱
対面授業とオンライン授業を上手に切り替えて乗りきっていきましょう✊
先生たちも頑張ってオンライン授業を配信して行きます〜
→記事はこちらをクリック!!
☆☆☆☆第３位☆☆☆☆
正しい #腹筋トレーニング 続編！
今日は #腹横筋 (ふくおうきん)狙い💣
(動画)
ポイント
①手脚を下ろすときに、口から息を吐ききる
②手脚を戻すときに、鼻から息を吸ってお腹をふくらませる
③腰は反らさず床に密着させる（無理して床に押し付ける必要はない）
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